怎样能让头发快速生长？

想要减内脏脂肪需要控制饮食习惯，饮食上尽量以清淡和容易消化食物为主，不要吃油腻性食物和动物内脏，可以多吃一些富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，补充体内所需要的维生素，降低血液当中胆固醇和血脂。另外还要积极进行运动，加强运动减轻体重，是比较有效的方法，可以采取打羽毛球和游泳等有氧运动。

腋下有最大的汗腺。如果拔出腋毛，可能会伤害人体的毛囊，引起毛囊炎等疾病，有时由于腋毛的摘除，人体不能正常出汗等。此外，拔除腋毛容易引起毛孔增大，导致细菌入侵和感染。腋毛有助于汗水从腋窝头发流出，如果剃掉或拔出腋毛，从而防止来自腋窝的毒素从我们的身体排出。但是这些毒素并没有消失，而是储存了我们的腋窝淋巴结，因为我们不能出汗，而且几乎所有的乳腺癌都发生在乳房外面的区域，导致乳腺癌。因此，我们应该正视腋毛的正常生理现象，不要因为一些错误的观点而损害自己的健康。

把腋毛拔了可能会伤害人体的毛囊，腋下有人体非常丰富的汗腺，它具有出汗和排毒的功能，如果把腋毛拔了，有的不能正常排汗，就会生成一些病症，甚至可能感染引起毛囊炎，损害身体健康，平时只要注意穿一些有袖子的裙子，避免在公共场合做一些特别夸张的举手动作。

红霉素软起不到去痘印的效果。红霉素软膏是一种外用的药物，并通常可以治疗细菌感染，局部红肿等现象。红霉素软膏是一种抗生素类的药膏，如果局部有毛囊炎、脓包疮等，涂抹红霉素软膏后可以得到明显的改善效果，去痘印可以使用维生素E药膏，能有效的淡化痘印。

因为维生素C能分解皮肤中的黑色素，防止色素沉着，防止黄褐斑和雀斑，保持皮肤白嫩，因此，使用VC作为面膜可以激活皮肤，如果皮肤干燥，可以加半个蛋黄，在面部应用维生素C面膜，可以激活皮肤，恢复皮肤的弹性。

鼻梁变高的方法只有通过注射隆鼻和假体隆鼻才能使鼻梁抬高。用手捏是不能改变骨头形状的。在出现症状前，要考虑及时护理，及时保养和休息，不要太在意这些表面的东西。 在积极治疗的同时养成好的生活饮食习惯才能更好的恢复健康的生活。

一般过了18岁之后，鼻子不会二次发育了，如果想要让鼻子变高，那么只能通过手术的方法来改善，比如现在比较受欢迎的就是自体脂肪隆鼻子，自体脂肪隆鼻子利用的是自己身上的多余脂肪移植到鼻子上的，这样的话安全而且采用的是自己的组织，一般来说不会有太大的风险。

一般来说隆鼻手术会解决你这些困扰，不过隆鼻手术有它的风险和并发症，并且你现在年龄也比较小，不建议你做这个手术。等你年龄再大一些，可以去正规三甲医院整形外科咨询一下。建议你注意营养补充，加强锻炼，不要着急，一般等20岁后如果还不满意再进行鼻子整形。