去白痰最好最快的方法如下：
1.多喝水：多喝水可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出。
2.多休息：充足的休息可以提高身体的免疫力，有助于身体恢复。
3.药物治疗：如果白痰较多，可以使用一些药物来化痰，如氨溴索、溴己新等。
4.蒸气吸入：将热水倒入杯子中，用毛巾围住头部，使蒸气吸入呼吸道，有助于减轻咳嗽和化痰。
5.拍背：在咳嗽时，轻轻拍打背部有助于痰液咳出。
6.戒烟：吸烟会刺激呼吸道，导致痰液增多，应尽量戒烟。
需要注意的是，如果白痰持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以确定病因并进行治疗。