以下是治疗腱鞘炎的三个小偏方：
1.热敷：将热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次20-30分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
2.按摩：用手指轻轻按摩疼痛部位，以缓解肌肉紧张和疼痛。可以在热敷后进行按摩，效果更佳。
3.中药浸泡：将一些具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药，如红花、桃仁、伸筋草等，用热水浸泡后，将患处浸泡在药水中，每次20-30分钟，每天数次。中药浸泡可以促进血液循环，缓解疼痛，加速腱鞘炎的恢复。
需要注意的是，这些偏方只能缓解腱鞘炎的症状，不能根治。如果腱鞘炎症状严重，建议及时就医，采取正规的治疗方法。同时，在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免过度使用手部，避免手部受寒等。