怀孕吃鹅蛋的好处主要有以下几点：
1.补充蛋白质：鹅蛋中含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成与人体需要的氨基酸组成接近，更容易被人体吸收和利用。蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养物质，孕妇食用鹅蛋可以为自身和胎儿提供足够的蛋白质。
2.补充矿物质：鹅蛋中含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，这些矿物质对于胎儿的骨骼和牙齿发育、造血功能等都非常重要。孕妇食用鹅蛋可以为胎儿提供足够的矿物质，促进胎儿的健康发育。
3.补充维生素：鹅蛋中含有丰富的维生素A、维生素E、维生素D等，这些维生素对于胎儿的视力、免疫力、骨骼发育等都非常重要。孕妇食用鹅蛋可以为胎儿提供足够的维生素，促进胎儿的健康发育。
4.去除胎毒：中医认为，鹅蛋具有去胎毒的功效。孕妇在孕期最后一个月食用鹅蛋，可以去除胎儿体内的胎毒，减少新生儿湿疹、黄疸等疾病的发生。
需要注意的是，鹅蛋虽然营养丰富，但也不能过量食用。孕妇每天食用鹅蛋的量不宜超过3个，以免引起消化不良、腹胀等不适症状。此外，鹅蛋的品质也非常重要，孕妇应选择新鲜、干净、无异味的鹅蛋食用。