经期由于体内激素水平和情绪等因素,人的抵抗力会下降,因此更易患感冒,因此应注意经期保暖,充分休息,避免着凉,保持心情舒畅,补充充足的维生素、矿物质和蛋白质,多吃新鲜蔬菜水果,避免吃辛辣刺激性食物,如有感冒症状,可口服清开灵等抗病毒药物,并多喝热水。同时要加强体育锻炼,促进身体发育,增强体质,提高抗病能力。

经期由于体内激素水平和情绪等因素,人的抵抗力会下降,因此更易患感冒,因此应注意经期保暖,充分休息,避免着凉,保持心情舒畅,补充充足的维生素、矿物质和蛋白质,多吃新鲜蔬菜水果,避免吃辛辣刺激性食物,如有感冒症状,可口服清开灵等抗病毒药物,并多喝热水。同时要加强体育锻炼,促进身体发育,增强体质,提高抗病能力。