治疗肩颈痛的方法?

你好,可能是颈椎病肩周炎的,可以局部中药贴服的,配合小针刀治疗,帮助是比较大的。有条件泡泡温泉也有帮助的。建议注意休息,多喝水,少熬夜,勤用温水清洗,不要吃辛辣刺激,油炸油腻的食物,多吃些香蕉,保持大便通畅,新鲜蔬菜,一定要注意局部保暖的。