喝一次酒影响精子几天

偶尔喝一次酒对精子的影响不大，但是长期的酗酒不仅有害身体健康，也会对精子的质量造成影响，具体多少酒精才会对身体造成影响，每个月的身体都存在着差异。需要注意的是精子有一定的代谢周期，每90天左右为一个周期。酒精可以通过血液循环影响精子的质量如精子的活跃度、少精、精子畸形等，从而影响优生优育。对于有生育计划的男性来讲，建议至少三个月要戒烟戒酒、科学饮食、锻炼身体，同时女性在准备怀孕前也应做好相应的检查，这样双方都做好准备后就可以生个健康的宝宝了。