睡觉老是做梦，可能与以下因素有关。
1.睡眠环境：睡眠环境嘈杂、不舒适，或者床垫、枕头不合适等，都可能影响睡眠质量，导致多梦。
2.生活习惯：睡前过度兴奋、紧张、焦虑，或者晚餐过饱、大量饮水等，都可能影响睡眠，导致多梦。
3.精神心理因素：压力过大、情绪不稳定、长期焦虑、抑郁等，都可能导致睡眠质量下降，出现多梦的情况。
4.疾病因素：某些疾病，如心脏病、哮喘、慢性疼痛等，或者服用某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，都可能影响睡眠，导致多梦。
5.年龄因素：随着年龄的增长，睡眠质量可能会下降，容易出现多梦的情况。
如果多梦的情况严重影响了生活质量，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、睡前放松等，也有助于改善睡眠质量。