肾的位置酸痛女是怎么回事

腰部两侧总是感觉酸疼怕冷，晚上起来上厕所，做检查都是正常的，是和肾虚或着凉有关。可以做局部热敷或者理疗。改变不良的劳动姿势，避免弯腰和过度负重要多卧硬板床，以减少椎间盘承受的压力。饮食要以清淡为主，避免高盐、高钾、辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，以免加重肾脏损伤。注意休息，不要熬夜。