手指甲透明是不是缺少什么?

你好,病情分析:手指甲很软不够硬,应该补充胶原蛋白类食物,喝猪蹄汤、大骨汤。指导意见:补锌铁钙,吃猪肝鸡肝会好一些。多吃维生素c、d类食物均衡营养,喝豆奶粉,感谢对我的信任,希望可以帮到您,祝您健康!