指甲缝里长一层透明肉是怎么回事

考虑倒刺，多由手部过度清洁引起，和维生素关系不大，也称干燥性湿疹，可以用剪刀小心将倒刺外缘修剪干净，以免误撕后引起局部破溃甚至继发感染。秋冬季天气干燥，手部清洁次数多，护手霜使用不及时容易发生倒刺，日常注意手部保湿，减少洗手次数，避免过度清洁，尽量不使用洗手液、肥皂等清洁用品，每次洗手后立即擦足量护手霜。