艾叶泡脚出汗好，具体表现如下：
1.促进血液循环：艾叶泡脚可以促进脚部血液循环，温暖身体，改善手脚冰凉的状况。
2.祛湿散寒：艾叶具有祛湿散寒的功效，泡脚可以帮助身体排出湿气和寒气，缓解湿气重、关节疼痛等问题。
3.缓解疲劳：艾叶泡脚可以放松身心，缓解疲劳，改善睡眠质量。
4.改善脚气：艾叶泡脚对脚气有一定的缓解作用，可以减轻脚臭、瘙痒等症状。
艾叶泡脚的注意事项如下：
1.控制水温：水温不宜过高，最好控制在40℃-50℃之间，以免烫伤皮肤。
2.时间不宜过长：每次泡脚的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右，以免引起头晕、心慌等不适症状。
3.注意保暖：泡脚后要及时擦干脚部，穿上袜子保暖，避免着凉。
4.因人而异：艾叶泡脚并非所有人都适用，例如患有脚气、脚部皮肤破损、糖尿病足等疾病的人不宜使用。孕妇、儿童及老人泡脚时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。
5.不宜空腹：泡脚最好在饭后半小时进行，以免影响消化。
6.选择合适的艾叶：使用艾叶泡脚时，要选择质量好、无异味的艾叶，以免影响泡脚效果。
7.定期清洁泡脚盆：泡脚盆要定期清洁消毒，避免细菌滋生。