脾虚痰湿怎么办？

脾虚痰湿是中医的一个阵型。中医认为脾能运化水湿，能够让有形的水液运化。成人体能够吸收的营养质。但当脾虚之后，脾的功能就会减退。水湿停聚就是中医所说的脾为生痰之源。所以脾虚之后，痰湿内生。要想解决这个问题，总的原则就是健脾祛湿。方法如下，饮食上要注意减少肥甘厚味的食物。因为这些食物会加重脾的负担，使运化功能更加受损。痰湿的成分就会更多，可以多吃清淡，减少脾胃负担的食物，多吃利湿的食物，比如红豆、薏米、生姜、肉桂、葱蒜等等。其次，可以服用一些健脾胃祛湿的药物。可以选择理中丸或者父子李忠晚森林、白术颗粒、人参健脾丸等等。