运动造成的膝盖疼多久能恢复

现在有哪些不适。就是走路久了，腿酸胀痛，大概多长时间了。这种情况您可以口服双氯芬酸钠跟盐酸葡萄糖酸钙胶囊。五六天了。用热敷按摩局部。外用扶他林涂抹。贴舒筋活血止痛膏。