运动过量导致膝盖疼痛,怎么缓解恢复合适?回答医生:邵滨职称:医师机构:滨州医学院附属医院发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队病情分析:一个是平时注意保暖,再就是注意休息,不能太累,给患处上热敷,做做按摩,吃口服药安洛痛➕美洛昔康。