五个月孕妇食谱大全是什么

怀孕5个月，是胎儿生长发育最旺盛的时间，这个时段孕妇应该少量多餐的进食，以补充胎儿发育所需要的营养物质，可以多吃含有蛋白质丰富的食物，比如鱼肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶，牛肉，羊肉，鹅肉等，平时建议每天补充牛奶大于500毫升每天，还需要多吃新鲜的蔬菜水果，有条件的孕妇可以进食燕窝或者花胶。