儿童吃以下食物能长高：
1.鱼头炖豆腐：
营养成分：鱼头和豆腐都含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，有助于儿童的生长发育。
制作方法：
1.将鱼头洗净，切成块状；豆腐切成小块备用。
2.锅中倒入适量的油，烧热后放入鱼头煎至两面金黄。
3.加入适量的水，放入豆腐块，加入姜片、葱段、料酒等调味料。
4.大火烧开后转小火炖煮20-30分钟，直到鱼头和豆腐熟透入味即可。
功效：鱼头炖豆腐不仅味道鲜美，而且营养丰富，有助于儿童长高。
2.菠菜鸡蛋汤：
营养成分：菠菜富含维生素C、铁、钙等营养物质，鸡蛋含有优质蛋白质、维生素和矿物质等，两者搭配煮汤，能为儿童提供丰富的营养。
制作方法：
1.菠菜洗净，切成小段；鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。
2.锅中加入适量清水，烧开后放入菠菜段，煮至菠菜熟透。
3.慢慢倒入鸡蛋液，搅拌成蛋花状。
4.加入适量的盐、鸡精调味，即可出锅。
功效：菠菜鸡蛋汤口感鲜美，营养丰富，有助于儿童长高。
3.牛奶燕麦粥：
营养成分：牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，燕麦富含膳食纤维、B族维生素等，两者搭配煮粥，既能提供充足的能量，又有助于儿童长高。
制作方法：
1.将燕麦片洗净，放入锅中，加入适量清水，煮至燕麦片软烂。
2.加入牛奶，继续煮至牛奶微沸。
3.根据个人口味加入适量的糖调味，搅拌均匀即可。
功效：牛奶燕麦粥营养丰富，易于消化吸收，适合儿童食用。
4.胡萝卜玉米排骨汤：
营养成分：胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C等营养物质，玉米含有膳食纤维、维生素等，排骨则富含蛋白质、钙等营养成分，三者搭配炖汤，营养丰富，有助于儿童长高。
制作方法：
1.胡萝卜洗净，去皮，切成小块；玉米洗净，切成小段；排骨洗净，切成小块，放入开水中焯水去腥，捞出备用。
2.锅中加入适量清水，放入排骨块、胡萝卜块、玉米段，加入姜片、葱段、料酒等调味料。
3.大火烧开后转小火炖煮1.5-2小时，直到排骨熟透入味，加入适量的盐调味即可。
功效：胡萝卜玉米排骨汤味道鲜美，营养丰富，有助于儿童长高。
5.清炒西兰花：
营养成分：西兰花富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养物质，有助于儿童的生长发育。
制作方法：
1.将西兰花洗净，切成小朵；蒜切末备用。
2.锅中倒入适量的油，烧热后放入蒜末爆香。
3.放入西兰花翻炒至断生，加入适量的盐调味，翻炒均匀即可。
功效：清炒西兰花口感清爽，营养丰富，有助于儿童长高。
总之，儿童的饮食对于身高的增长非常重要。家长可以根据孩子的口味和喜好，选择适合孩子的食物，让孩子健康成长。同时，还应注意让孩子保持适量的运动和充足的睡眠，这对于孩子的身高增长也非常重要。