月经期晚上适合吃一些温热、易消化的水果，以下是几款推荐：
1.香蕉：香蕉富含维生素B6，能够稳定情绪，促进睡眠。同时，香蕉还含有丰富的镁，能够缓解痛经。
2.桂圆：桂圆性温味甘，具有养血安神、补脾胃的功效，适合在月经期食用。
3.红枣：红枣性温味甘，具有补中益气、养血安神的功效，适合在月经期食用。
4.荔枝：荔枝性温味甘，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，适合在月经期食用。
5.樱桃：樱桃性温味甘，具有补中益气、祛风胜湿的功效，适合在月经期食用。
需要注意的是，月经期女性的身体比较虚弱，胃肠道功能也会有所下降，因此在食用水果时要注意适量，避免食用过多导致消化不良。同时，要避免食用寒性水果，如梨、西瓜、柚子等，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。