性格孤僻内向的人不一定更容易得抑郁症。抑郁症的发病原因比较复杂，涉及生物、心理和社会等多方面因素。然而，性格孤僻内向的人可能面临一些与抑郁症相关的风险因素。
以下是一些可能与性格孤僻内向相关的风险因素：
1.社交隔离：性格孤僻内向的人可能更倾向于独自相处，与他人的社交互动较少。长期的社交隔离可能导致情感支持不足，增加患抑郁症的风险。
2.缺乏表达渠道：孤僻内向的人可能不太善于表达自己的情感和内心感受。无法有效地处理情绪可能导致情绪积压，增加抑郁症的发生几率。
3.认知模式：某些性格孤僻内向的人可能具有消极的认知模式，对自己和世界持有悲观的看法。这种认知方式可能增加对压力和困难的敏感性，进而增加抑郁症的风险。
4.应对方式：孤僻内向的人可能更倾向于采用不健康的应对方式，如回避问题、过度沉思或使用物质来应对压力。这些应对方式可能对心理健康产生负面影响。
需要指出的是，性格只是抑郁症的一个可能因素之一，其他因素如遗传、生物化学失衡、重大生活事件等也可能起作用。而且，并非所有性格孤僻内向的人都会发展成抑郁症。
重要的是要认识到每个人的情况都是独特的，并且抑郁症是可以治疗的。对于那些担心自己或他人可能有抑郁症的人，以下是一些建议：
1.寻求专业帮助：如果有疑虑或症状持续存在，最好咨询专业的心理健康专家，如心理医生或心理咨询师。他们可以进行评估并提供适当的诊断和治疗建议。
2.关注自我保健：无论性格如何，保持良好的自我保健习惯对于心理健康至关重要。这包括均衡饮食、充足睡眠、适度运动、管理压力和培养积极的应对技巧。
3.建立支持系统：努力与他人建立亲密的关系，寻找可信赖的朋友和家人，分享感受和困扰。参加支持小组或与他人互动的活动也可以提供情感支持和理解。
4.培养兴趣爱好：从事自己喜欢的活动可以带来乐趣和满足感，提升自尊心和自信心。
5.改变思维方式：学会挑战消极的思维模式，采用更积极和健康的思考方式。
最重要的是要关注自己的心理健康，并在需要时寻求专业支持。抑郁症是可以克服的，通过适当的治疗和支持，许多人能够恢复并过上健康、幸福的生活。