从哪些食物中可以摄取维a？

Name: 从哪些食物中可以摄取维a？
Published: 2026-09-03T06:20:41

发布时间：2021-03-22医学审核：健康典吧内容审核团队

胡萝卜里所含有的维生素a很多。维生素A的来源，最好是从动物的肝脏、奶、蛋、黄油中摄取。其次是深绿色蔬菜，红心的红薯，还有小米、黄豆粉。