哺乳期能吃生蚝吗

牡蛎是优质的营养食品,富含蛋白质和多种维生素,具有健脾养胃,补虚益气的功效。哺乳期间可以吃生蚝,吃得少对自己的身体健康和胎儿都没有不良影响,但要彻底煮熟,不可过食,否则容易造成消化不良。而牡蛎属于寒性食物,在月子期间产妇应尽量少吃。