额头上长了好多小颗粒的原因可能有以下几点：
1.痤疮：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好发于面部、胸背部等皮脂溢出部位。痤疮的发生与多种因素有关，如皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、炎症反应等。额头上长了好多小颗粒，可能是痤疮的表现。此外，痤疮还可能伴有粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等症状。
2.粟丘疹：粟丘疹是起源于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿，好发于眼睑、颊部及额部。粟丘疹一般无自觉症状，通常不需要治疗。如果影响美观，可以用７５％酒精消毒后，用针挑破表皮，剔出黄白色小颗粒即可。
3.湿疹：湿疹是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，病因复杂，与过敏、感染、环境、遗传等因素有关。湿疹的主要表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。额头上长了好多小颗粒，也可能是湿疹的表现。
4.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。接触性皮炎的病因主要有原发性刺激物和致敏物两种，原发性刺激物如强酸、强碱等，致敏物如镍、铬、钴等金属及其化合物，化妆品、香料、遮光剂等。接触性皮炎的主要表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒或灼痛感。额头上长了好多小颗粒，也可能是接触性皮炎的表现。
5.其他原因：除了上述原因外，额头上长了好多小颗粒还可能是其他原因引起的，如扁平疣、传染性软疣、毛发上皮瘤等。
总之，额头上长了好多小颗粒的原因可能有很多，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓、摩擦等刺激，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。