额头长小颗粒的原因可能有以下几种：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，好发于青少年。痤疮的发生与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。痤疮可表现为额头、下巴等部位出现粉刺、丘疹、脓疱等。
2.毛囊炎：毛囊炎是由细菌感染引起的毛囊炎症。常见的病原菌有金黄色葡萄球菌、链球菌等。毛囊炎可表现为额头、头皮等部位出现红色丘疹，有时可伴有脓疱、疼痛等症状。
3.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。湿疹可表现为额头、面部等部位出现红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒、渗出等症状。
4.扁平疣：扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起的皮肤病。扁平疣可表现为额头、手背等部位出现扁平丘疹，表面光滑，质地较硬，有时可伴有轻微瘙痒。
5.其他原因：额头长小颗粒还可能与内分泌失调、过敏、药物副作用等因素有关。
如果额头长小颗粒，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓、挤压，避免使用刺激性化妆品。