六十多岁的男人晚上睡觉老是手腿抽筋是怎么回事呢？

一般腿抽筋有三个方面的原因，一是受凉受寒，二是钙质流失，三是下肢的劳累。那请问如果是却钙要补什么钙好呢？首先注意休息，减少长时间的行走或者劳累，避免受凉受寒。再者口服补钙药物钙尔奇配合促进钙质吸收的药物骨化三醇。局部可以热敷和按摩。