红豆薏仁能减肥吗

红豆薏仁具有减肥的作用。两者具有利尿、祛湿之功效，常服有助于减轻脂肪堆积的症状，避免导致肥胖的发生，对减肥有一定的好处。正处于减肥中的病人，要注意饮食要有节制，要养成爱运动的习惯，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物，吃饭时要细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，多去户外运动，多参加体育锻炼，多做有氧运动，注意休息。