湿气重便秘怎么调理

体内湿气重影响身体的各个部位，包括头部、舌头、关节等，给生活带来很多麻烦。湿气重便秘的患者可以在医生的指导下，选用黄芩汤，参苓白术丸等药物治疗。患者平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，不吃生冷油腻食物，清淡饮食，多吃水果蔬菜，每天坚持运动，通过出汗排出体内湿气。