内分泌失调老长痘痘可通过以下方法消除：
1.一般治疗：
调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；饮食上注意营养均衡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻、高糖的食物；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免长时间暴露在阳光下。
2.药物治疗：
调节内分泌：可使用一些调节内分泌的药物，如避孕药、黄体酮等，但需在医生的指导下使用。
外用药物：可使用一些外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，可改善痘痘症状。
3.物理治疗：
光疗：如红蓝光照射、激光治疗等，可减轻炎症，改善痘痘症状。
果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促进老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需在医生的指导下进行。
4.其他治疗：
中医治疗：可采用中药调理、针灸等方法，调节内分泌，改善痘痘症状。
医美治疗：如光子嫩肤、微针等，可改善皮肤质地，减少痘痘的产生。
需要注意的是，内分泌失调老长痘痘的治疗方法因人而异，需要根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，如果痘痘症状严重，或伴有其他不适症状，如月经不调、多毛、肥胖等，应及时就医，排除其他疾病的可能。