干了一天活腿脚都肿了

你好,干了一天活,给苹果树果子套了一天袋子,一天上下板凳频繁,晚上发现小腿,脚都肿了,考虑是干活劳累引起的下肢静脉血回流不畅引起的,可以用热水泡泡脚,休息睡觉时把腿脚抬高。