不同种类的花茶具有不同的功效，以下是几种常见的减肥花茶：
1.荷叶茶：荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，能够帮助减肥。
2.普洱茶：普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
3.杜仲茶：杜仲茶可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有助于增强身体免疫力等。
4.吉姆奈玛茶：吉姆奈玛茶能有效抑制糖分吸收，所以糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。
5.乌龙茶：乌龙茶可以溶解脂肪、帮助脂肪代谢，实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。
6.柠檬茶：柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬茶可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。