根据你的描述，可能是足癣或湿疹等皮肤疾病导致的。以下是一些可能的原因和建议：
1.足癣：由真菌感染引起，常发生在脚趾缝，表现为脱皮、瘙痒、疼痛、糜烂等症状。可以使用抗真菌药物治疗，如克霉唑、酮康唑等。同时，要保持脚部清洁干燥，勤换鞋袜，避免与他人共用拖鞋、洗脚盆等。
2.湿疹：病因复杂，可能与过敏、感染、环境等因素有关。表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。可以外用糖皮质激素软膏、氧化锌软膏等，口服抗组胺药、维生素C等。如果症状严重，需要就医治疗。
3.其他：接触性皮炎、剥脱性皮炎、银屑病等也可能出现类似症状。
由于病因复杂，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意以下几点：
1.避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。
2.不要用热水烫洗，以免刺激皮肤，加重症状。
3.穿宽松透气的鞋子，避免长时间走路和站立。
4.注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。