年轻人打呼噜是什么原因造成的

1年以上。还有其他症状吗？我是女孩子，有咽炎，偶尔会喉咙不舒服，有痰。其余的没什么，有双下巴肉比较多。但体重不大，经常打呼甚至天天。打呼声音不是很大，最近换成了低枕，打呼次数少了点，偶尔不打了。这个可能是劳累紧张或者是咽炎鼻炎都回引起。我可能打了5.6年了。有什么办法吗。这个要先去医院确诊是哪种疾病引起的才能进一步治疗，有推荐的止鼾喷雾吗。或者平时怎么办。这个一般没有，要先确诊是哪种疾病引起后只要那个疾病治愈就不会了