预防脑梗吃什么食物好

每顿饭不应该吃得过饱，要以清淡为主，饭后应保证充足的水分，患者可以多吃一些绿叶蔬菜或者水果，可以吃一些白菜，芹菜，还可以吃一些桔子，木瓜，香蕉以及芒果等，这些食物都具有一定的抗动脉粥样硬化的效果。想要预防脑梗，在饮食的时候，一定要保证低脂饮食，低盐饮食。