打嗝肚子胀气怎么办

吃饭时细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空，少吃对胃黏膜有刺激的食物和药物，少吃辛辣刺激，生冷油腻的食物。打嗝胃胀气可能是有消化不良，此时可以口服促胃动力促消化的药物，如莫沙必利片，健胃消食片，酵母片等等。平时饮食上尽量少吃不易消化，容易引起腹胀的食物，如板栗，糯米，红薯等，多吃新鲜的蔬菜、水果。