月经期间可以吃泡面吗？

月经期间吃泡面，因为泡面是小麦粉，食用盐，脂肪添加剂等原料，经过油炸而成的方便实惠的食品。泡面营养价值低，泡面里面调味品中相争的含量很高，容易刺激胃黏膜，出现恶心，呕吐的症状。泡面里面还有防腐剂，大量的吃泡面，会加重肾脏代谢负担，对您的健康是不利的。所以在经期要补充充足的蛋白质，维生素，氨基酸，钙，铁等营养物质，保证充足的睡眠，保持良好的心情。