对肝脏不好的食物有哪些？

辛辣，油腻，高脂肪，高热量，不容易消化的食物对肝脏都有不好的影响。另外也不要长时间摄入高糖的食物。多使用青菜维生素含量高的食物可以保护肝脏，促进肝脏的代谢。另外，枸杞，菊花。桑葚都有自补肝脏的作用。要注意身体的寒热，选择有效的保护肝脏的食物或者是药物。另外，不要熬夜，注意休息，因为熬夜最伤及肝肾。