靠着又睡不着,有没有什么办法可以让自己清醒点

病情分析：根据你说的,建议你还是好好睡一觉,休息一下，就是好好休息一下就好了，睡眠不足就会这样，建议好好休息,这样做事效率也高，希望我的建议对你有所帮助。