香蕉也可以壮阳吗

健康指导：您好，理论上香蕉是可以壮阳的，但是要明显一点的话，还是选择韭菜和生蚝等含锌元素高一点的食物效果要好一点，不过还有其他食物也可以的，比如牡蛎、动物肝、瘦肉等等，但是要注意锌的摄入量，不是越多越好，锌摄入过多也会影响其他矿物质的摄入。