拍脚底的好处和坏处

敲击足底的好处有很多,因为足底是人体重要脏器的反射区,也是人体肾经循行之地,有人体重要的涌泉穴和失眠穴等50多个穴位,敲击足底可有效地改善全身血液循环,可调节人体的高血压、失眠及许多相关疾病,调节人体各脏腑功能。因此常拍脚底,对我们的健康有很大的好处,和平时的足底按摩、泡脚,有异曲同工之妙。