不缺钙可以补钙吗

不缺钙最好不要补钙，补充过度不好，若要补钙首先要检查一下，钙物质如果补充过量也会对身体产生一定的危害，所以一定要谨慎，孩子在缺钙的情况下可能会表现出来食欲不振，消化不良，精神不好等问题，可以通过孩子的症状来进行观察，出现缺钙问题最好及时补钙，但是一定要注意补充时间，最好不要过量，一般孩子的补钙时间最好不要过长，平时需要注意调理，把握补钙时间。