每天大脑总是胡思乱想

小伙子我觉得你的症状可能与你缺乏规律的体育锻炼有一定的关系造成了一个体质虚弱合并有神经衰弱的症状。你需要做以下几个方面的处理第一各方面规的饮食规律的作息养成良好习惯惯第二方面每天坚持体育锻炼多做户外运动。放松你的心情第三个方面多吃蔬菜水果保证充足的睡眠那么经过的调理你的症状就会改善的。