每天跳绳二十多分钟,能不能达到减肥效果啊?回答医生:朱成浩职称:主治医师机构:淮北市人民医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队病情分析:可以选择慢跑减肥,结合跳绳,同时控制饮食。这样减肥效果更好,也是可以的,需要一两个月才会有明显改善。