感冒了能吃补钙补锌的吗

感冒了最好不要吃补充钙铁锌的药物，感冒时肠胃会较虚弱，此时补充钙铁锌不会有好的吸收效果。感冒时要多补充水分，卧床休息，建议去附近正规的药店购买感冒冲剂来服用。平时可以加强活动量，提高身体的免疫力，这样能够减少感冒的发生。建议等感冒好了再补充钙铁锌，忌吃油腻、生冷、刺激的食物，保证清淡健康的饮食，不要经常熬夜，平时多吃一些青菜，荤素搭配，不要挑食。