咳嗽有痰时可以吃一些具有润肺止咳、化痰功效的食物，如梨、枇杷、萝卜、丝瓜、百合等。这些食物可以缓解咳嗽有痰的症状，以下是具体分析：
1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火、生津止渴的功效。咳嗽有痰的人可以将梨煮熟后食用，也可以将梨与冰糖、川贝一起炖煮，制成冰糖雪梨或川贝雪梨食用。
2.枇杷：枇杷具有润肺止咳、下气降火的功效。咳嗽有痰的人可以直接食用枇杷，也可以将枇杷与冰糖一起炖煮，制成枇杷冰糖水饮用。
3.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。咳嗽有痰的人可以将萝卜煮熟后食用，也可以将萝卜与冰糖一起炖煮，制成萝卜冰糖水饮用。
4.丝瓜：丝瓜具有清热化痰、凉血解毒的功效。咳嗽有痰的人可以将丝瓜煮熟后食用，也可以将丝瓜与鸡蛋一起炒制，制成丝瓜炒蛋食用。
5.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。咳嗽有痰的人可以将百合煮熟后食用，也可以将百合与大米一起煮粥，制成百合粥食用。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果咳嗽有痰的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在咳嗽有痰期间，应避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重咳嗽有痰的症状。