重度肥胖要如何减肥怎么办

重度的肥胖，减肥需要在饮食控制和运动锻炼的基础上进行。饮食，需要限制每天进食的总热量。运动，需要经过医生的指导，根据个人的身体条件，制定运动锻炼的方案，时间，频率和强度。通过饮食控制和运动锻炼的基础上，可以配合一些减肥的药物，必要的时候还可以考虑减重手术。减重手术适合重度的肥胖患者，更适合2型糖尿病合并肥胖的患者。但是减重手术有一定的风险，所以必须经过医生综合的评估，判断安全以后，才考虑手术减肥的办法。