血压60多正常吗

患者舒张压在60多，是正常的，血压的正常范围是收缩压在90~139，舒张压在60~89。高血压的范围是收缩压在大于等于140，舒张压在大于等于90，低血压的范围是收缩压在小于90，舒张压在小于60。建议患者非同日三次测量血压，如果患者出现低血压，平时可以吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼肉、虾肉。还要多吃一些新鲜蔬菜和水果，如菠菜、油菜、冬枣、哈密瓜等。患者也要戒烟限酒，避免熬夜，保证睡眠的充足，适当的进行运动锻炼，增强体质。如果患者是高血压，平时生活中需要注意，低盐、低脂饮食，每日食盐摄入量控制在5克以内，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、烧烤等，定期也要监测血压。