羟基维生素d偏低孕妇

羟基维生素D偏低，表明体内的维生素D含量不足，如果不尽快补充，不但会让孕妇出现腿抽筋的表现，还会影响胎儿的骨骼发育，导致佝偻病等。此时首先可以通过饮食补充维生素D，比如多吃一些鱼类、动物内脏、鸡蛋黄、绿色蔬菜、香菇等等含维生素D丰富的食物；其次要注意多晒太阳，促进维生素D的合成；必要时可以直接补充这种脂溶性维生素，改善维生素D偏低的问题，还可以促进钙质的吸收，有利于胎儿的骨骼发育。