羟基维生素d偏低

此属微量元素缺乏,需适当补充维他命d,并适当口服钙片,生活中多晒太阳,多参加户外运动,在紫外线照射下,可有效地促进体内维他命d的合成,可促进钙质的吸收,并可适当食用富含维他命的蔬菜、苹果、樱桃、猕猴桃等。