睡前可以吃柚子吗?

睡前可适当吃点柚子,但不要吃得太多,因为睡前胃已接近空腹状态,若此时进食水果,则不利于营养吸收,会加重胃部负担,因此睡前进食柚子应适量,不可过量食用。