经常脸红发热可能是由以下原因引起的：
1.皮肤敏感：有些人的皮肤比较敏感，容易受到外界刺激，如温度变化、情绪波动、紫外线照射等，从而导致脸红发热。
2.毛细血管扩张：毛细血管扩张是一种常见的皮肤问题，它会使血管扩张，增加血流量，导致皮肤发红发热。
3.高血压：高血压患者的血管壁弹性下降，容易出现血管扩张，从而导致脸红发热。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起脸红发热的副作用。
5.疾病：某些疾病，如系统性红斑狼疮、皮肌炎等，也可能导致脸红发热。
如果经常出现脸红发热的情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。同时，在日常生活中，应注意以下几点：
1.避免刺激：尽量避免长时间暴露在高温、寒冷、紫外线等环境中，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
2.调整情绪：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等情绪。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
5.就医治疗：如果脸红发热的情况比较严重，影响到生活和工作，建议及时就医，进行相关治疗。