体内湿气重可能会导致身体浮肿，从而使体重增加。当体内湿气被排出体外后，浮肿现象消失，体重就会下降，所以可能会出现瘦20斤的情况。但这种情况因人而异，每个人的体质和湿气程度都不同，因此减肥的效果也会有所差异。
需要注意的是，除湿气的方法有很多种，如艾灸、拔罐、食疗等。但这些方法并不能从根本上解决湿气问题，只能暂时缓解症状。如果想要彻底去除体内湿气，还需要从日常生活习惯入手，如保持良好的饮食习惯、适量运动、保持室内干燥等。
此外，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。在减肥过程中，应该选择健康的减肥方法，避免过度节食和过度运动，以免对身体造成损害。同时，应该注意保持身体健康，定期进行体检，以确保身体状况良好。